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Hábitos diarios para tonificar abdomen y reducir cintura

No son pocos los hombres y mujeres que más de una vez han deseado poder presumir de un abdomen plano como los que se ven en los anuncios. ¿Cuántas horas de ejercicio físico hay que dedicarle al día? Pues más de lo que muchos están dispuestos a dedicarle, pero de nada te valdrá si no eliminas de tu vida ciertos hábitos que te harán mucho más difícil la pérdida y la tonificación de abdomen y cintura. (más…)

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